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Durchführung der Rückenschmerzdiagnostik

Gemessen wird die Kraftverteilung der gesamten Rückenmuskulatur (oberer, unter Rücken) Brustmuskulatur und Bauchmusklatur (gerade und seitliche).

Die zu testende Person versucht dabei durch Zug und Druck maximale Kräfte gegen einen Kraftaufnehmer zu erzeugen. 

Gemessen wird:

  • maximale Rumpfflexion (Beugung des Oberkörpers durch Bauchmuskulatur)
  • maximale Rumfextension (Streckung des Oberkörper durch tiefe Rückenmuskulatur)
  • maximale Oberkörperdruckkraft (Kontraktion der Brustmuskulatur)
  • maximale Oberkörperzugkraft (Kontraktion der oberen Rückenmuskulatur)
  • maximale Lateralflexion (Kontraktion der schrägen Bauchmuskulatur)

Auswertung

Bei der Auswertung des Tests werden alle Ihre Kraftdefizite aufgedeckt.
Das ideale Verhältnis von Druckkraft zu Zugkraft beträgt in etwa "1,3 : 1".

Um dieses Verhältnis erreichen zu können, ist ein gezieltes Training der geschwächten Muskulatur notwendig. Hierfür wird auf Basis der Messergebnisse ein individuelles Trainingsprogramm erstellt und die entsprechende Übungsauswahl persönlich besprochen.

Weitere Informationen erhalten Sie unter Angebot.