Body Check Frankfurt - Institut für Laufbandanalysen und Leistungsdiagnostik  ->  Trainingsplanung  ->  Leistungen

Auf den folgenden Seiten finden Sie eine Übersicht unserer Angebote im Bereich Personal Training.

Konditionelles Training wird unterteilt in Krafttraining, Ausdauertraining, Schnelligkeitstraining und Beweglichkeitstraining. Um sportliche Ziele im Freizeitbereich realisieren zu können, müssen alle diese Felder in einer gesunden Mischung, je nach Trainingsvorlieben, integriert werden. Der funktionale Aspekte des Trainings steht dabei immer im Vordergrund.

Im wettkampforientierten Sport steht die Leistungsentwicklung und Leistungsüberprüfung im Vordergrund.

• Das sportliche Training wird immer an die entsprechenden Ziele und Möglichkeiten angepasst.

• Das Wettkampftraining wird ausschließlich durch erfahrene Wettkampfsportler angeboten

Unser Ziel ist es den Sport auf eine Art und Weise zu vermitteln, dass ein langfristiges Training selbst geplant und durchgeführt werden kann.