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Personal Training im Bereich Krafttraining

Ein Krafttraining beinhaltet unterschiedliche Zielsetzung mit unterschiedlichen Trainingsinhalten. Viele Freizeitsportler geraten bei der Trainingsplanung jedoch schnell an Grenzen und verfehlen somit schnell das erhoffte Ziel.

Anhand der gewünschten Trainingsziele können wir Sie bei Ihrer individuellen Trainingsplanung unterstützen:

  • Muskelaufbau
  • Krafttraining gegen Rückenschmerzen
  • Gewichtsreduktion durch Krafttraining
  • sportartergänzendes Krafttraining
  • funktionales Krafttraining
  • propriozeptives Krafttraining
  • Freihanteltraining zu Hause
  • Krafttraining für Frauen

Bei Interesse können Sie uns gerne kontaktieren